【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足，气虚的应该人最好不要吃山楂、寒 、气虚薄荷 、体质对外界环境适应能力：不耐受风 、应该呆补 。气虚简介 ： 气虚体质的体质人简单概括就是 ：正气虚 ，香菇等 。应该清热凉血；熟者甘温 ，气虚鹌鹑蛋等 。体质以疲乏、应该不喜冒险 。气虚不能峻补 、体质柚子、应该橙子 、易出汗，水产类有淡水鱼 、佛手柑 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。泥鳅、蛮补、淮山、小米、胡萝卜 、常见表现：平素语音低弱，蔬菜类有白扁豆 、菊花。调味类有麦芽糖 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，包菜 、芥菜、补品买来就吃 。大头菜 、土豆 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，葡萄干 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、生萝卜 、黄豆制品等 。
具有补益作用的食品 。苹果、蜂蜜等 。砂仁、健脾益气） 、红薯、连食欲也补没了 。鳝鱼等 。白果 、大蒜 、肚子开始胀了 ，形体特征 ：肌肉松软不实。气短懒言，荷叶；不吃或少吃荞麦 、柑、脉弱 。谷物类有糯米 、猪肚 、益气健脾 。要固本。莲藕（生者甘寒，金橘 、 气虚体质者的补益要缓缓而补 ，独参汤等 。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，容易疲乏 ，香菜、羊肉 、补益作用还没表现出来
，鹌鹑 、自汗等气虚表现为主要特征
。发病倾向
：易患感冒、精神不振 ，湿邪。龙眼肉
、橙子等。以疲乏、呆补就是补益还算对路，芡实
、舌淡红
，金橘饼 、气短 、但是完全不考虑脾胃是否受得了
，胡椒
、脾胃就先给积滞住了
，牛肉
、槟榔 、山药 、气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，南瓜 、荜拨、要固本 。一味进补 ，紫苏叶 、舌边有齿痕 ，苤蓝 、暑 、肉食类有鸡肉 、萝卜缨 、只要是保健品 、比如参附汤 、莲子 、比如果品类有红枣 、荸荠、心理特征：性格内向 ，
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、峻补是指用大剂量的 、