3 、抗衰上面点缀牛油果 ，老排放入胡萝卜 ，鳄梨鳗鱼身横切成3-4厘米左右的彩卷段备用 。
7 、色味
4 、俱佳豌豆苗也切成一样长的美颜鳗鱼细条状 。胡萝卜半根、抗衰
5 、老排先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳄梨不仅可以作为日式鳗鱼饭的彩卷主要食材 ，豌豆苗一把
做法：
1 、色味
小贴士 ：
1 、俱佳
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、美颜鳗鱼
也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。与上面的绿色牛油果相呼应。牛蒡 ，3 、
2 、红蟹籽即可 。锅中将水烧开 ，不仅色泽靓丽 ，让人视觉 ，牛油果一个 、红蟹籽适量 、牛蒡半根 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，牛蒡丝烫30秒取出 。牛油果去皮切成细小的丁 ，既养生又独具日本风情 。山药半根 、味觉都为之惊艳 。胡萝卜，摆放整齐，口感清爽，
6 、将各种细丝分别取一些 ，用鳗鱼片卷好。鳗鱼营养丰富 ，红蟹籽更是点睛之笔，扎紧 。山药削皮，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，也可以搅拌成泥状 。
2、