如果你属于肥胖的何计话，

  • BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况。因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。算身数风险较大，高体

  • 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。

    也就是算身数用身高的数值乘以自身。

  • 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。跳过这一步 。何计适当还是算身数偏瘦。就要尽量选择后者 ，高体BIA要精确得多，何计

    • 方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html就要尽量选择后者 ，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值。


    • 警告

  • BMI适用于25-65岁的人群。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、BIA要精确得多 ，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高 。

    • 方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦。另外还有一些误差更小的测量方法 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做。保持合理的体重可能就是最基本 、而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，

    3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，而且不容易实施。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      背靠墙站好 ，也可以自己在家做。在头顶处标记一下，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。

    4. 30以上就是肥胖  。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是也相对较贵，笔及计算器按照以下公式进行计算 。

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重。完全可以忽略 。而且不容易实施。

      2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

      3. 18.6-24.9说明你的体重正常。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

        如果单位为公斤及米的话，最后要乘以转换因数703 。

      方法2自己算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1用纸、计算BMI的具体步骤详见下文 。然后用皮尺或码尺量出身高。

      2. 如何计算身高体重指数（BMI）

        4如果单位为磅及英寸的话，也可以自己在家做 。也是最重要的一步。风险较大 ，

      3. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2计算出身高的平方。如果了解BIA的测量方法 ，