3.将鹌鹑蛋、及功山药50克 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐加适量食盐、做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功细腻皮肤、山药上锅蒸熟，豆腐食盐
、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药50克，
【做法】
1.山药去皮
， 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥
，鱼肉30克。芥末各适量。拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许 ，
