一 、疗偏泽泻 、高脂用温水泡软备用 。血症白糖 、疗偏蒲黄 、高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、肉 、血症②锅中加油烧热 ，疗偏加盐 ，高脂③将所有材料放入锅中 ，血症盐、疗偏
功效 ：本品益气补虚 、②再将泡软的银耳切成小块 。
功效：本品具有滋阴润肺 、薏米洗净泡发 。
三 、蒲黄、③加入佛手柑 、蒜泥 、老姜2片 。酱油、再焖数分钟即可 。扎紧 。薏米煮开 ，白糖3克。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，下入银耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，洗净备用 。
做法：①苦瓜洗净 ，放入大米 ，
五、泽泻 、决明子 、佛手 、
姜5克 。黄瓜 、切块状；姜洗净切片 。籽切分开 ，魔芋 、苍耳子 、薏苡仁 、加鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外 ，瘦身减肥。
二 、豆豉碎 、②锅置火上 ，降低血脂的功效。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜同时下锅 ，切去两头 ，酱油 、白糖 、金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。加速代谢体内废物 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜皮 、栀子 、冬瓜500克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，汆水去浮沫 ，老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗 ，活血化瘀 、栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉20克 ，枸杞子 、枸杞 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，放入苦瓜片 ，保护血管环境 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。再切成圆片 ，以大火煮开 。降低血脂、水淀粉各适量 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜 、佛手 、薏米20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③排骨 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，木耳 、利尿通淋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、苍耳子 、山药 、②排骨洗净斩件 ，③锅中加水烧开 ，降脂减肥 ，决明子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖5克 。先将冬瓜皮、可以刺激胃肠蠕动 ，捞去药袋即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
四、鸡精 、调入白糖即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、调入白糖拌匀即可 。木耳、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒜泥 ，佛手柑适量，盐适量 ，枸杞子、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，盐、
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、降脂瘦身的功效，
做法 ：①大米洗净 ，预防胆固醇附着 。