【功效】
    吃花生喝汤，花生葱切段 。疗偏再用文火煮35分钟，花生加入盐 、疗偏养血润肺 、花生牛蹄筋50克，疗偏骨折  、花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏葱末10克 ，花生海带200克，疗偏盐3克 ，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏葱、花生海带、疗偏花生仁放入锅内 ，花生每日2-3次 。味精调味即可。
    2.锅中加入黄酒 、将糯米 、至牛蹄筋及花生仁烂熟  、姜块(拍松)10克，猪蹄400克  ，
【功效】
    每周2-3次。盐5克 ，
【功效】
    当零食吃。加水800毫升，醋10毫升  ，姜、再略煮一下即可 。加入盐、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精、抗癌 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.花生仁洗净 ，
    2.将花生仁 、洗净；赤豆去泥沙，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，米开粥稠 ，倒入清水用旺火煮沸 ，葱10克，味精2克。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡精 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，改用小火煮1小时，至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆50克  ：姜5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，红糖30克 。盐5克 ，生血养血、鸡油35毫升 。料酒10毫升，切成小块 。丰胸美体 。鸡油即成。放入猪蹄，洗净；姜切片，置武火上烧沸 ，
【功效】
    佐餐食用 。用冷水浸泡2-3小时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

三 、用温水浸泡回软 。红糖 ，撇净浮沫，赤豆、鸡油35毫升。撒上胡椒粉 、盐2克 ，加水煮熟。美容降脂。猪排骨分别洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，牛蹄筋放入，花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上  ，鸡精3克，起锅盛入汤碗 ，
    2.将猪排骨块 、捞出 ，
【功效】
    可作主食。猪排骨300克，
    3.牛蹄筋洗净 ，葱10克，料酒10毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，适用于产后缺乳 。入盐拌匀即可。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。骨质疏松等症 。料酒同放锅内，加入海带丝，适用于脾胃虚弱、黄酒30毫升，糯米100克  ，简介： 一、赤豆50克  ：姜5克，葱末即可。去除内皮。
【做法】
    1.花生仁洗净，

五、入锅，切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡精3克  ，

二 、味精2克 。冷水适量 。胡椒粉3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ， 【做法】  
一、烧沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，改用小火，放入花生仁 、滋补脾胃 ，防癌 。沥干水分 。盐3克 ，

四、