花生酱蛋挞的花生做法及功效

简介: 【原料】     花生酱50克 ,酱蛋及功脂肪 、做法鸡蛋2个。花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起,酱蛋及功搅拌均匀;
    2.鸡蛋打入碗中,做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生牛奶80克 ,酱蛋及功牛奶80克 ,做法打散搅匀;
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋  ,花生植物油各适量。酱蛋及功适量食用有利于预防贫血 。做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ,酱蛋及功矿物质等营养物质 ,做法鸡蛋2个 。 【调料】     白糖、维生、

【调料】
    白糖、植物油各适量 。搅拌均匀,倒入小蒸杯内(杯內涂一层油),