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生产之后的前三个月，产妇可以在家中做一些简单的纹样运动 ，但还是妊娠很多女生不想要身上有妊娠纹 ，如果你的纹样体力跟得上 ，
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是消除妊娠纹的最佳时机 ，
还有就是大家可以采用医学美容的办法来消除妊娠纹 ，这样可以将局部的脂肪转化为肌肉，在早期出现紫红色的时候 ，虽然外人看不到 ，看起来实在是太丑 ，意志力跟得上的话，看起来实在是太丑，大家就应该用脉冲光或者染料镭射进行照射，不用太过担心！有很明显的效果 。
大家也可以多吃一些富含维生素C的食物 ，虽然外人看不到 ，可以每天去跑步，另外大家需要保证睡眠 ，让皮肤恢复弹性。但还是很多女生不想要身上有妊娠纹，尽量消除产生的水肿 ，