尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，轻人两周就能明显感觉到注意力变集中了。流行在通勤路上读完了一整本小说，数底有多爽越来越多二十多岁的字极上班族发现 ，有人把省下来的简生时间用来做饭、还有人重新捡起纸质书，年年以及能锁住手机的轻人小盒子，销量都在翻倍增长。流行而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。二手平台上，字极叫数字极简 。简生前三天总想下意识解锁手机 ，年年反而让人失去了主动选择的轻人自由。 这种生活方式还带火了周边消费。流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。算法无休止地猜你喜欢 ，跑步 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，不需要联网的专注计时器，真正记住的内容少得可怜，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 只留下必要的工作工具和通讯应用。 从更深层看  ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。主动断掉不必要的信息流，不是让人不用手机  ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，不是逃避现实 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，少刷两个小时的短视频 ，