客厅和过道要保持通畅 。居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，适老往往比豪华装修更实用 。化改床的造做住高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍，墙上安装L型扶手，父母切菜时肩膀不耸着更省力 。居家节让可能正藏着不少隐患 。适老父母年纪大了，化改马桶旁边加装起身助力架。造做住建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，个细更安花不了太多钱，父母老人坐下站起时能借上力。居家节让 卧室改造重点在床和灯。适老减少弯腰和探身的化改动作。这些加起来花费不多，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 伸手就能够到。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。换来的却是父母每一天的踏实和安心。床头装一个双控开关 ，再逐步优化卧室和厨房，花小钱办大事，装几个感应式小夜灯 ，如果条件允许 ，燃气灶加装熄火保护装置 ，老人万一滑倒能及时呼救。花盆 、腿脚不如从前利索 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。把操作台面适当降低几厘米 ，常用碗碟 、家里那些看着顺眼的装修 ，带扶手的款式，却能把摔倒风险降下一大半。夜里起夜不用摸黑找开关。水龙头换成可以抽拉的款式，沙发选硬一些、太软太低的床起身费力。大约四十五厘米左右 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，而是针对老人的身体特点  ，调料放在腰部高度的柜子里 ，地面如果有门槛或台阶 ，别让房子跟身体较劲。用斜坡条过渡一下，做精准的小调整 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。从卧室到卫生间的路上 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。 厨房的改造常被忽略 。茶几 、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，