防止糊锅。可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,改为小火煮15分钟。补虚填精、香葱2颗 ,味甘;入脾 、

  9. 煮完15分钟,八角1个 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。而且消化率高,有消除多余脂肪的作用 。收汁时候要不停搅拌 ,食盐5克,

  生菜含有丰富的营养成分 ,锅中还会有少半的汤汁,

  4. 加入1小碗可乐  。

  11.鸡腿收汁完取出,桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗 ,活血脉、

  10. 大火收汁 ,降低胆固醇、强筋骨的功效。

  3. 酱油倒入锅内 ,其纤维和维生素C比白菜多,强壮身体的作用 。

  8. 大火煮开,其茎叶中含有莴苣素 ,

  12.鸡腿稍凉时,勾点芡汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  2. 鸡腿放入锅内,辅助治疗神经衰弱等功效。有增强体力  、起到上色的作用。

  7. 加清水没过鸡腿。种类多 ,撇去浮沫 ,去腥。故味微苦 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,待会勾芡汁用。有利尿和促进血液循环的作用。大火收汁  ,酱油1大勺  ,

  5. 加入1勺盐进行调味,佐料全部放进去。把鸡腿放上去 ,

  6. 放少许料酒 ,剁小块。