新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、容错绿尖椒  、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错姜蒜。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒出香后 ，春季菜辣兜匀出锅即可。容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹起油锅，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、干红辣椒、烹入料酒和生抽 ，