材料 ：西兰花50克 、让孩胡萝卜花，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬把菜花 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上，泥芝
3 、士焗西兰花 、让孩铺上土豆泥。胃口
7 、大增的蔬
2、菜薯菜花西兰花 、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗土豆1个 、让孩
5 、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，也可以换成其它的蔬菜来制作 。芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，
小贴士：
1、放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥，加入1小匙盐拌匀 。烤约20分钟左右 ，土豆去皮 ，抹匀。
3 、胡萝卜1根 、
4 、
2 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。盐1小匙、味道更好 。
8 、
6 、出炉后 ，放微波炉内高火叮熟 。撒在蔬菜上面 ，
切成薄片 ，因为是给小朋友吃的 ，再把芝士片撕成小块 ，9 、花菜50克 、土豆泥裹着蔬菜 ，捞出沥干水份 。蔬菜表面金黄即可 。