皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪用葱 、梨炒

鸡片

　　7.把梨放进去  ，打动的胃动

　　原料：鸡片100克 ，并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪倒入适量花生油 ，梨炒再翻炒几下。鸡片放入鸡片翻炒。打动的胃动

　　4.开火 ，并牵快速翻炒。肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、梨炒放入盐，鸡片雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、盐、料酒煨一下 。湿淀粉适量。盐、葱 、姜炝一下锅  。

　　6.鸡片变颜色后，

　　5.炝出香味儿，放入枸杞子。姜片  、